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방광 문제가 성생활을 방해할 수 있다는 연구 결과가 발표 연구에 따르면 요실금은 성욕과 각성, 성행위의 감소와 관련이 있다고 합니다. 요실금은 성생활을 방해하는 새로운 방해꾼으로 인식되고 있습니다.  요실금 (방광 조절 문제)의 경험이 그 자체로 충분히 나쁘지 않은 것처럼 오늘 BJU International에 발표 된  새로운 연구에 따르면 요실금이 성행위와 각성을 감소시킬 수 있다는 사실이 밝혀졌습니다. 이 연구는 영국에 거주하는 50세 이상 90세 미만의 남녀 3,805명을 대상으로 노화, 은퇴 및 건강에 대해 조사한 영국 노화 종단 연구(ELSA)의 데이터를 분석했습니다.  작년에 여성의 20%와 남성의 7%가 지속성 또는 산발성 요실금(UI)을 경험했다고 보고했습니다. 요실금 및 우울증과 연관된 성 건강 악화 연구자들은 또한 우울증 수치의 증가가 요실금 및 성 건강 악화와 밀접한 관련이 있음을 관찰했습니다.  이는 누출, 냄새, 불안, 당혹감으로 인한 요실금이 삶의 질에 미치는 부정적인 영향 때문일 수 있습니다. 비뇨기 질환은 치료가 가능 의학적 도움을 받으면 대부분의 요실금 증상을 완치하거나 최소한 증상을 완화하고 조절할 수 있습니다.  요실금(UI) 유병률은 남녀중 누가 높나 미국 테네시주 내슈빌에 위치한 밴더빌트 요실금 센터의 비뇨기과 전문의이자 센터장인 Roger Dmochowski, MD에 따르면 요실금에 걸린 미국 성인 1,800만 명 중 80%가 여성이라고 합니다. 비뇨기 질환은 성생활과 성욕에 영향을 미칠 수 있다 연구에 참여한 여성들은 요실금이 성행위와 각성에 부정적인 영향을 미친다고 답했으며, 이에 대해 매우 우려하고 있었습니다.  남성도 각성, 발기부전, 오르가즘에 도달하는 능력에 문제가 있다고 보고했습니다.  또한 좌절감을 표현하기도 했습니다. 성 금욕과 요실금 2017년 3월 성의학 저널에 발표된 또 다른 연구에 따르면 "과민성 요실금 여성은 일반 여성보다 성적으로 금욕적일 가능성이 더 높았다"고 합니다.  또

섹스리스로 자위만 하는 남자친구를 유혹하는 방법 15가지 한국에서 섹스리스인 부부는 매우 많습니다!  섹스리스인데 남편이 자위를 하고 있는 것을 알게 되면 아내 입장에서는 더더욱 충격적이지요.... 성욕이 있다면 조금이라도 안아주었으면 좋겠지만,  용기를 내어 유혹해 보았으나 거절당하는 사람도 있을 것이다. 그래서 이번에는 섹스리스로 자위만 하는 남자친구를 유혹할 수 있는 15가지 전략을 소개합니다!  다시 한 번 달콤한 밤을 맞이하기 위해 섹스리스를 해소해 보세요. 섹스리스 직진! 남편이 자위에 빠지는 3 가지 이유 섹스리스가 되는 원인은 부부마다 다르지만, 섹스보다 자위에 빠져버리는 남편은 다음 3가지가 주된 이유입니다. AV나 에로 동영상 남자의 성욕은 호기심이 발단! 그래서 같은 상대와 섹스에 질리거나, 반복적인 섹스가 계속되면 성욕도 떨어지게 됩니다. 그 점에서 AV나 에로 동영상은 다양한 타입의 여자와 각종 상황을 즐길 수 있기 때문에 자극이 지속됩니다! 😀 또한 자신의 성 취향을 아내에게 말하지 못하는 남편도 AV를 통한 자위에 빠져들기 쉽습니다. 상대에게 신경 쓸 필요가 없다. 기본적으로 적극적인 남자는 섹스 중에 지치기 마련입니다.  체력뿐만 아니라 아내의 기분을 좋게 하기 위해 정신력도 써야 하므로 요구가 부담스러워서 아내에게만 발기하지 못하는 남성도 있습니다. 하지만 자위는 쉽고 간편하게 할 수 있고, 자기 마음대로 하면 됩니다!  그래서 사정만 하고 싶은 남편도 자위에 빠져들게 됩니다. 혼자 하는 것이 더 기분 좋다. 남자의 핸드잡은 생각보다 강하기 때문에, 여성의 핸드잡은 약해서 만족스럽지 못하거나, 반대로 너무 아프다고 생각하는 남자들이 많습니다! 여자와 마찬가지로 남자도 어설픈 애무는 별로 좋지 않습니다.  그래서 아내와의 섹스가 별로 좋지 않으면 자위행위에 빠져들게 되는 것이다. 자위만 하는 남편의 마음을 돌리고 밤의 삶을 되찾는 15가지 전략 부부의 섹스는 단순한 쾌락의 욕구를 충족시키는 것뿐만 아니라, 중요한 커뮤니케이션과 스

동맥에 위험한 플라크가 쌓일 위험이 높은  불규칙한 수면 습관 잠자리에 드는 시간이 일정하지 않거나 하룻밤 사이에 휴식 시간이 일정하지 않은 사람은 동맥  경화가 발생할 가능성이 더 높다는 새로운 연구 결과가 발표되었습니다. 규칙적인 취침 시간을 정하고 이를 지켜야 하는 또 다른 이유가 필요하신가요?  새로운 연구에 따르면 수면 시간과 수면의 양에 너무 많은 변화가 있으면 심장 마비와 뇌졸중의  주요 위험 요소가 발생할 가능성이 높아질 수 있다고 합니다. 이 연구는 수면 습관과 동맥 벽 내부에 지방 플라크가 축적되어 시간이 지남에 따라 혈관을 더  뻣뻣하고 좁게 만들어 몸 전체의 혈류와 산소 분포를 감소시키는 죽상 동맥 경화증 사이의 연관성에  초점을 맞췄습니다.  이러한 지방 침전물은 혈전을 형성하여 동맥을 막아 심장마비나 뇌졸중으로 이어질 수 있습니다. 불규칙한 취침 시간과 수면 시간은 죽상 동맥 경화증 발생 가능성 증가 수면 규칙과 혈관 건강 사이의 관계를 알아보기 위해 과학자들은 2,000명 이상의 중년 이상 성인에게  손목 디바이스를 착용하여 수면과 각성 시간을 감지하고 일주일 동안 수면 일기를 작성하도록 요청했습니다.  또한 참가자들은 심박수 및 호흡 패턴 평가를 포함하여 수면 중 신체 기능에 대한 자세한 정보를 얻기  위해 가정 내 수면 연구를 완료했습니다. 매일 밤 비슷한 양의 수면을 취하는 사람들에 비해 일주일 동안 수면 시간의 편차가 2시간 이상인  참가자는 죽상동맥경화증의 징후를 보일 가능성이 최대 75% 더 높았다고 미국 심장학회지에 보고했습니다. 취침 시간이 일주일 동안 90분 이상 차이가 나는 성인은 취침 시간이 일정한 사람보다 죽상 동맥  경화증의 징후를 보일 가능성이 40% 이상 높았습니다. "이 연구는 불규칙한 수면 시간과 죽상동맥경화증 사이의 연관성에 대한 증거를 제공하는 최초의 조사 중  하나입니다."라고 수석 연구 저자는 말합니다. 테네시주 내슈빌에 위치한 밴더빌트대학교 메디컬센터의 역학부 조교수인 켈시 풀

잊을 수 없는 섹스의 특징은? 남녀의 경험담과 잊고 싶은 실패담도 소개! 섹스라고 해도 기분 좋은 섹스와 그렇지 않은 섹스가 있습니다.  그중에는 평생 잊을 수 없는 섹스를 경험한 사람도 있을 것입니다.  이번에는 남녀별 잊을 수 없는 섹스의 특징과 나쁜 의미로 잊을 수 없는 실패담을 소개합니다. '잊을 수 없는 섹스'를 경험한 적이 있나요? 잊을 수 없는 섹스를 경험한 적이 있는 사람도 있을 것입니다.  몇 번을 섹스를 해도 그때의 섹스만큼 기분이 좋지 않다고 생각하게 된 사람도 있습니다. 어떤 섹스가 잊을 수 없는 섹스인지는 사람마다 다릅니다.  특별한 사람과의 섹스를 잊을 수 없는 사람도 있고, 비정상적인 섹스를 잊을 수 없는 사람도 있을 것입니다. 섹스를 여러 번 해봤지만 아직 잊을 수 없을 정도로 강렬한 인상을 남긴 섹스는 없었다고 말하는 사람도 있습니다.  잊을 수 없는 섹스를 경험하기 위해서는 섹스에 적극적으로 임하는 등 기분 좋은 섹스를 위한 팁을 실천해 보세요. 잊을 수 없는 섹스의 특징《남자편》 여기서는 남성의 잊을 수 없는 섹스의 특징에 대해 알아보겠습니다.  어떤 섹스가 남성을 사로잡는지 알고 싶은 여성은 꼭 체크해 보세요. 신체적 궁합이 좋다 신체적 궁합이 좋다는 것은 흥분하는 포인트가 같거나 격렬한 것을 좋아하는 등 좋아하는 섹스의 유형이 같다고 느끼는 것을 말합니다. 궁합이 좋으면 매우 강한 쾌감을 느낄 수 있습니다.  일단 궁합이 좋은 상대와의 섹스를 경험하면 궁합이 좋지 않은 상대와의 섹스는 부족함을 느끼게 될 것입니다. 하지만 신체적 궁합이 좋은 상대를 만날 수 있는 기회는 그리 많지 않습니다.  전 여자친구보다 더 궁합이 좋은 상대를 찾지 못한다는 사람이 많습니다.  이런 사람들은 신체적 궁합이 좋았던 전 여자친구와의 섹스를 잊을 수 없을 것입니다. 자신의 취향에 딱 맞는 여성 자신의 이상형에 딱 맞는 이성을 만나기란 쉽지 않습니다.  남녀를 불문하고 누군가를 사귈 때는 어느 정도 타협을 하는 경우가 대부분일 것

운동은 남성이 성관계를 더 오래 지속하는 데 도움이 될 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 비뇨기과 및 남성 건강 동향 저널에 발표된 새로운 연구에 따르면 운동이 조루 치료에  약물 치료만큼 효과적일 수 있다고 합니다. 이 연구에서는 조루에 대한 비약물적 개입의 효과를 조사하기 위해 54개의 연구와  약 3,500명의 참가자를 조사했습니다. "우리는 조루가 전 세계 남성들의 일반적인 불만이라는 것을 알고 있습니다.  조루가 조루인지 아닌지에 대한 명확한 정의가 없다는 것은 치료 측면에서 영향을 미치며 효과적인 약물이 상대적으로 적습니다." 라고 영국 캠브리지에 있는 앵글리아  러스킨 대학교의 공중보건학 교수인 수석 저자 리 스미스 박사는 보도 자료에서 말했습니다. 이 검토 결과는 달리기 및 골반저 운동을 포함한 신체 운동이 조루 치료에 도움이 될  수 있음을 시사한다고 스미스 박사는 말했습니다. 조루는 얼마나 흔한가? 영국 연구진에 따르면 조루에 대한 단일 정의가 없었기 때문에 얼마나 많은 남성이  조루를 경험하는지에 대한 추정치는 매우 다양합니다.  연구에 따라 유병률은 남성의 30 퍼센트에서 83 퍼센트까지 다양하다고 연구진은 밝혔습니다.  메이요 클리닉은 조루를 성관계 중에 남성이 원하는 것보다 빨리 사정하는 것으로  정의합니다.  조루가 드물게 발생한다면 걱정할 필요가 없습니다. 다음과 같은 경우 남성은 조루증으로 진단될 수 있습니다: 삽입 후 1~3분 이내에 항상 또는 대부분 사정합니다. 성관계 중 사정을 전혀 또는 조금도 지연시킬 수 없습니다. 사정 타이밍에 대해 괴로워하고 좌절감을 느끼며 그 결과 성적 스킨십을 피하는 경향이 있습니다. 규칙적인 운동은 남성의 사정 지연에 도움이 될 수 있습니다. 저자들은 연구 검토에서 분석한 많은 연구에서 규칙적인 신체 활동의 개입이  긍정적인 결과를 가져온다는 사실을 발견했습니다. 예를 들어, 105명의 참가자를 대상으로 한 연구에 따르면 일주일에 5회 30분 동안  달리기를 하면 해외에서 조루증에

잠에서 깬 상태에서 입으로 그를 깨우는 것,  그것이 바로 모닝 오럴의 비결이다. 아침에 잠에서 깨어난 상태에서 입으로 그를 깨우는 것, 그것이 바로 모닝 페라.  잠자리에서 모처럼 남자보다 일찍 일어났다면, 모닝 페라로 야한 행동을 해보고 싶지 않으신가요? 실제로 자고 일어나서 하는 페라를 좋아하는 남자는 많습니다.  그렇다면 기분 좋은 오럴 테크닉으로 그를 황홀하게 만들어 보세요! 이 기사에서는 잠에서 깨어난 후의 기분 좋은 오럴섹스 방법이나 테크닉을 소개합니다!  평상시에도 사용할 수 있는 테크닉이 많으니 꼭 참고해 보시기 바랍니다. 아침 일어나서 입으로 빨아주는 것은 남자들이 바라는 꿈의 상황... 아침에 일어나서 뭔가 가랑이가 간지러워 이불을 뒤집어보니 그녀가 입으로 빨고 있었다!  라는 상황을 좋아하는 남자들이 많이 있습니다. 깜짝 놀랄만한 연출, 입으로 빨아줄 때의 눈빛, 잠에서 깨어난 자연스러운 얼굴을 볼 수 있다는 점에서  남성의 마음을 설레게 하는 요소들이 가득하다. 실제로 잠자리에서 일어나서 입으로 하는 것을 좋아하는 남성들의 의견을 모아보았다. '여성에게 스킨십을 받고 싶다'고 생각하는 남성은 많습니다. 이 트윗의 주인공의 경우,  자다가 일어나서 여성에게 오럴을 받는 상황을 좋아하는 것 같습니다. 자고 일어났을 때는 머리도 멍한 상태이기 때문에 정신이 혼미한 상태.  그런 상태에서 애무를 받으면 정말 자신을 좋아한다는 것을 알 수 있습니다. 아침에 입으로 깨우는 여자는 너무 귀엽다. 이불이 들썩거려서 뒤집어보니 이불 속에서 핥고 있어 '응? 일어났어? 라고 쳐다보며 핥는 얼굴이 너무 에로틱하고,  자고 일어나서 손으로 잡아당겨서 아침 섹스하는게 너무 좋다 - 우시 (@ussy_777) December 9, 2022 이 트윗의 작성자는 자고 일어나서 입으로 하는 이상적인 상황을 아주 구체적으로 적어주고 있네요.  남성이 쓴 트윗이지만 "나도 하고 싶다!"라고 생각한 여성도 많을 것입니다.  아침은 하

  흥분하면 어떻게 될까: 흥분하면 체온이 상승할까? 인간의 성욕은 그 범위가 방대하기 때문에 사람마다 흥분하게 만드는 요인이 다릅니다.  특정 압력 포인트나 단어가 우리의 엔진을 돌리게 합니다. 흥분을 불러일으키는 기억과 환상.  우리는 흥분하는 것에 대해 이야기하고 있습니다. 우리 모두는 그 느낌을 알고 있습니다.  갈망. 따끔거림과 욕망. 우리 중 많은 사람이 생각하지 못하는 것은 흥분했을 때 일어나는 생리적 변화입니다.  "축축한 느낌", 뺨이 붉어지는 느낌, 얕은 호흡 등이 대표적이지만 그 이유는 무엇일까요? 흥분하면 인체는 어떻게 변화할까요?  뜨겁고 강력한 호르몬 우리 모두는 내분비계에서 분비되는 호르몬에 대해 잘 알고 있습니다.  특히 성 및 생식 건강과 관련된 호르몬은 더욱 그렇습니다.  따라서 상황이 뜨거워지기 시작하면 이러한 호르몬이 연쇄적으로 분비되기 시작하는 것은 놀라운 일이 아닙니다.  처음에는 몸이 흥분하기 때문에 엔도르핀, 아드레날린, 도파민이 분비되어 달콤한 시스템이 넘쳐납니다.  이 모든 것이 심박수와 맥박을 빠르게 하고 혈압을 상승시킬 수 있습니다. 기분 좋은 호르몬인 도파민의 급증은 뇌의 보상 중추에 작용하여 계속 더 많은 것을 찾게 만듭니다. 물론 옥시토신을 생각하지 않고 친밀감에 대해 이야기할 수는 없습니다.  흔히 "사랑의 호르몬" 또는 "포옹 호르몬"이라고 불리는 옥시토신은 시상하부에서 분비되며 유대감과 애정을 촉진하는 데 도움을 줍니다. 오르가즘을 느끼는 동안 옥시토신이 추가로 분비되어 파트너와 더욱 가까워지는 것을 경험할 수 있습니다.  혈액 순환 촉진 흥분하면 혈류량이 많이 변합니다.  이것은 고전적인 "섹스 플러시"를 유발합니다. 섹스를 시작할 때 뺨이 붉어지는 것을 말합니다.  여성의 경우 전체 생식 구조가 앞으로 일어날 일을 예상하여 변화하고 부풀어 오르고 확장됩니다. 혈관, 특히 생식기의 혈관이 확장되기 시작합니다. 여성은 외음부의 모

   새로운 관계에 있든, 몇 년 동안 사귀었든, 그냥 소개팅 친구 사이든,  아니면 그 중간 단계에 있든, 성생활에 있어 의사소통은 중요한 부분입니다. 특히 감정적 장애가 있거나 성적 학대를 경험한 적이 있거나 수치심이나 부끄러움을 몸에 지니고 있다면  섹스에 대해 이야기하는 것이 말처럼 쉽지 않을 수 있습니다. 이러한 주제를 반드시 파트너에게 공개할 필요는 없지만, 편안하게 공개하는 것이 자유롭고 신뢰를 쌓는 데 도움이 될 수 있습니다.  하지만 때때로 불편한 대화를 통해 더 명확해질 수 있습니다.  건강한 성생활을 위해서는 의사소통이 필수적입니다.  어조의 중요성 명심해야 할 점은 대화가 반드시 진지할 필요는 없다는 것입니다.  어떤 주제는 좀 더 진지할 수 있지만, 성적인 대화를 섹시하고 경쾌하며 장난스럽게 접근하는 방법도 있습니다. 반면에 어떤 순간에는 좀 더 엄숙한 어조가 필요하기도 하지만, 그것도 괜찮습니다!  이러한 대화를 자연스럽게 진행하면 메시지를 전달하는 데 필요한 어조를 취할 수 있는 여유가 생깁니다. 섹스의 진화  섹스에 관한 대화는 끊임없이 진화하는 문제입니다.  같은 파트너와도 한 가지 목적지에 도달할 수는 없습니다. 한 인간으로서 진화하고 성장함에 따라 성적 필요와 욕구도 변화할 수 있습니다.  그렇기 때문에 이러한 주제를 몇 번이고 다시 살펴봐야 하거나 새로운 주제가 떠오를 수도 있습니다. 자신이 어디에서 꽃을 피우고 확장했는지, 어떤 부분을 더 키워야 하는지 추적하고 확인하는 것은 매우 만족스러운 일이 될 수 있습니다. 같은 주제를 반복해서 논의한 것 같더라도 그 주제를 다뤄야 할 필요성을 느낀다면,  그렇게 할 수 있는 공간을 마련하세요. 그렇지 않으면 그 주제를 마음속에 담아두게 될 것입니다.  어떤 이야기를 할까요? 파트너와 성에 대해 대화하는 것이 처음이라면, 어떤 이야기를 나누면 좋을지 알아두는 것이 도움이 될 수 있습니다.  다음은 몇 가지 주요 주제에 대해 알아볼 수 있는 내용입니다. 성병 상태 새로운 사람과 성